Higiene Oral: Orientação
/ em Dicas
Higiene oral não existe forma melhor do que a prevenção!
- Dê preferência a bochechos com anticépticos sem álcool
- Usar a escova no máximo até 3 meses e deixá-las mais de 1 metro de distância do vaso sanitário
- Não utilizar força ao passar a fita e escova dental, fazendo movimentos de varredura nunca horizontais, pois potencializa a recessão gengival
- Lembre que a boca contém mais de 10 bilhões de bactérias e a higienização reduz em dez vezes a quantidade delas
- Não utilizar pastas dessensibilizantes (sensodyne). Só use com indicação, dê preferência às pastas que contenham o nome total
- O mais importante é o tempo da limpeza (2 minutos) e não a quantidade. O principal é a ação mecânica da escova e fita dental
- O creme dental deverá ser colocado sobre as cerdas no sentido transversal e em pequena quantidade
- Sempre limpe a língua e entre os dentes; local onde se aloja muitas bactérias
- A escovação deverá ser feita pelo menos 3 vezes ao dia
- A visita ao dentista deverá ser a cada 6 meses!
Para uma boa Higiene Oral!